- en gratin- en lasagne- à la bolognaise- à l'eau (avec épice dans l'eau)- cuit avec la viande ou poisson (en sauce, papilotte...)- en salade cuit ou crus- en béchamel- en purée- en soupe- à la tomate Astuce n°172: garder l'eau de vos legumes pour avoir...

- RIZ PILAF: faire revenir de l'oignon émincé dans une casserole avec un peu d'huile, ajouté le riz puis 2 volumes de riz de bouillon de poule- RIZ MADRAS : ajouter 50 g de raisins de Corinthe dans le riz avant cuisson.- en risotto avec toutes ses variantes...

- à l'eau salé- au four: en robe des champs avec sa creme et ciboulette- gratin dauphinois- directement dans la viande (voir exemple du porc moutarde poireaux/pommes de terre)- en salade- sauté à la poele Vous avez d'autres manieres de les agrémenter...

- un peu de lait ou creme et du fromage- à la tomates et herbe, lamelles de jambon facultatif- une version gratinée, avec le fromage de votre choix- les pates cuites directement dans la sauce de la viande - changer simplement la forme ou la couleur des...